Qu’est-ce qu’est le stress ?

Le stress est une réponse normale d’adaptation de votre organisme aux contraintes et agressions que vous subissez chaque jour dans le cadre de votre vie quotidienne. Le stress peut arriver de manière aiguë ou chronique, événementielle, peut selon les cas empiéter sur votre vie personnelle ou votre vie professionnelle. Le stress est une réaction à des situations que nous considérons comme dangereuses pour notre équilibre personnel, difficiles à éviter voire insupportables. Psychologue Thuin , Psychologue 

Voici une liste de quelques symptômes de stress :

  • difficulté à se relaxer, psychologue thuin psychologue charleroi
  • trouble du sommeil, psychologue thuin psychologue charleroi
  • agitation, excitation, sentiment d’être saturé, psychologue thuin psychologue charleroi
  • troubles de la mémoire psychologue thuin psychologue charleroi
  • difficulté à s’exprimer psychologue thuin psychologue charleroi
  • difficulté à se concentrer psychologue thuin psychologue charleroi
  • pensée confuse,
  • vous êtes souvent distrait
  • mal-être, angoisse, oppression
  • hypocondrie
  • tension physique et psychique,
  • déprime,
  • faible estime de soi,
  • fatigue

L’aide d’un thérapeute pour vaincre son stress ? psychologue thuin

Trop de personnes acceptent leur stress comme étant une fatalité. C’est pourquoi, le fait que vous souhaitez déjà faire quelque chose pour diminuer votre stress est une démarche importante. Le thérapeute vous aidera à rechercher en vous les causes de ce stress. Il vous guidera afin que vous réussissiez à prendre du recul face à certaines situations de stress. Le thérapeute pourra également vous apprendre des exercices de relaxation ou physique qui permettra à votre corps d’un peu plus se reposer. Psychologue Thuin , Psychologue Thuin 

D’autres questions ? Vous souhaitez prendre un rendez-vous ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat, à l’attention de Caroline Horschel.

Menu