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Qu’est ce que l’anxiété ?

Il est difficile de donner une définition précise de l’anxiété, en effet, l’anxiété est très vaste et tout le monde a déjà dans sa vie cette sensation que nous nommons « anxiété ». On a tous déjà connu cette appréhension que l’on ressent avant de passer un examen, ou bien cet état d’alarme lorsqu’on s’éveille au beau milieu de la nuit, certain d’avoir entendu un bruit suspect à… En savoir plus

Attaque de Panique

Les attaques de panique, également appelées « crises de panique », sont des périodes de peur et d’inconfort intense qui surviennent sans raison. La durée varie de quelques dizaines de minutes à quelques heures… En savoir plus