Phobie Sociale par Psychologue Thuin
La phobie sociale est une peur intense et persistante d’une ou plusieurs situations durant lesquelles un individu pense être exposé à une possible manipulation d’autres individus. L’individu craint alors d’agir d’une manière humiliante ou embarrassante. Elle dépasse la « timidité » dite normale et peut entrainer un repli sur soi de toute activité sociale. L’individu craint généralement toute interaction sociale, particulièrement en petit groupe comme par exemple des rendez-vous, des fêtes, parler à des inconnus, aller au restaurant, etc. Psychologue Thuin psychologue charleroi
Voici certains symptômes que les personnes souffrant de phobie sociale ressentent :
- une tachycardie Psychologue Thuin psychologue charleroi
- des difficultés respiratoires Psychologue Thuin psychologue charleroi
- rougissement Psychologue Thuin psychologue charleroi
- douleur abdominale Psychologue Thuin psychologue charleroi
- nausée
- hyperventilation
- crise de panique
- des pensées très pessimistes
- ….
Les personnes souffrant de phobie sociale ont peur d’être jugés par les autres en société. Elles peuvent dès lors agir d’une manière particulière ou raconter quelque chose puis se sentir peu après humilié ou embarrassé. Ainsi, elles préfèrent s’isoler de la société pour éviter de telles situations.
L’aide d’un professionnel, un thérapeute, peut être précieuse pour les personnes ayant des difficultés sociales. Le thérapeute vous apportera l’aide nécessaire afin de retrouver une vie sociale épanouie. Il établira avec vous les objectifs à atteindre comme surmonter vos peurs pour affronter certaines situations de vie quotidienne…
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